Therapie wordt aangeboden op het gebied van piekeren, verlies en rouw, zingeving, onzekerheid en zelfvertrouwen, liefdesverdriet, assertief zijn op het werk, burn-out en stress.
De website licht alvast een tipje van de sluier op: in veel gevallen zal er gekeken worden naar je zogenaamde ‘kritische zelf’. Het ‘kritische zelf’ is in feite een nuttig instrument: het helpt ons gedrag te plannen en ons te weerhouden van gedrag waarvan we weten dat het ons kan schaden of waarvan we weten dat we fouten kunnen maken.
Maar helaas kan het ons ook tegenwerken, omdat het ‘kritische zelf’ ons onzeker kan maken en misschien ervoor zorgt dat we ook niet meer dingen doen die goed voor ons zijn, bijvoorbeeld voor onszelf opkomen. In sommige gevallen ontstaat het ‘kritische zelf’ door invloed van anderen, zoals bijvoorbeeld overkritische ouders of leraren. Door middel van confrontatietechnieken wordt het ‘kritische zelf’, zelf eens kritisch tegen het licht gehouden.
Wat zijn confrontatietechnieken?
Confrontatietechnieken zijn wetenschappelijk onderbouwde methoden die gebruikt worden in de psychologie om bewustwording en verandering teweeg te brengen. Deze technieken stellen jou als individu in staat om zichtbaarheid, acceptatie en begrip te ontwikkelen voor je eigen gedachten, emoties en gedragingen. Door middel van gerichte interventies daagt psycholoog Deventer jou uit om daar waar nodig grenzen te verleggen, nieuwe perspectieven te verkennen en negatieve patronen te doorbreken.
Uiteindelijk leidt dit proces tot zelfacceptatie en persoonlijke groei. Je ontwikkelt nieuwe coping-mechanismen, veerkracht en positieve gedachtenpatronen. Met behulp van onze ervaren psychologen bouw je aan een gezonder zelfbeeld en een sterke innerlijke kracht.
Contact opnemen
Neem contact op via de website of bel direct om een afspraak te maken.